Красная вишневая помидорка в саду на террасе, Хайдарабад, Индия. Красный помидор обеспечивает 35% вашей ежедневной нормы витамина А, рекомендованной FDA, который важен для здоровья глаз, и 48% витамина С для снижения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Красные помидоры также являются хорошим источником клетчатки (содержат на грамм больше, чем желтые) и содержат немного меньше натрия, чем другие цвета.