Иллюстрация мужчины, выполняющего упражнение «планка» на зеленом коврике для йоги. Мужчина, с короткими черными волосами, одет в серую футболку и темно-синие шорты. Он находится в горизонтальном положении, опираясь на руки и носки, сохраняя тело выровненным и параллельным коврику.