Молодой человек сидит со скрещенными ногами на коврике для йоги, выполняя глубокое дыхательное упражнение. На нем светло-голубой свитер, темные брюки и белые кроссовки. Одна рука лежит на груди, а другая на животе, что иллюстрирует технику дыхания. Фон состоит из мягких пастельных тонов с абстрактными формами, создавая безмятежную и успокаивающую атмосферу.