Иллюстрация мужчины, выполняющего упражнение «планка». На нем серая футболка, шорты и спортивная обувь. Он расположен на светло-окрашенном коврике, его тело прямое, поддерживаемое руками и носками. Фон — простой градиент от белого к светло-голубому, подчеркивающий концентрацию на положении при выполнении упражнения, акцентирующий силу и стабильность корпуса.