Иллюстрация, демонстрирующая правильные и неправильные техники подъема тяжестей. Слева человек наклоняется в талии с красным "X", указывающим на неправильную осанку. Справа человек наклоняется, сгибая колени, с прямой спиной, используя зеленую галочку, чтобы показать правильную осанку. Обе фигуры мужские, изображены в простом, минималистичном стиле. Сцена подчеркивает безопасные методы подъема, чтобы предотвратить травмы.