Разнообразие орехов и семян разложено на деревянной поверхности. Видны миндаль, семена тыквы, семена подсолнечника, пекан, фундук, грецкие орехи, кешью и фисташки. В небольшой миске в центре находятся семена чиа. Эти продукты богаты питательными веществами, такими как полезные жиры, белки и клетчатка.