Демонстрация преимуществ миндаля, грецких орехов, фисташек, пекана и. Таблица питательной ценности, демонстрирующая преимущества миндаля, грецких орехов, фисташек, пекана и фундука. Категории включают белок, полезные жиры, клетчатку, витамины, минералы, здоровье сердца, функцию мозга и антиоксиданты. Для каждого ореха указана соответствующая питательная ценность, представленная значками и цифрами для различных преимуществ для здоровья.