Два мужчины выполняют тренировку прыжков с сопротивлением, используя страховочные системы на открытом воздухе во время занятия Cro. Два мужчины выполняют упражнения на прыжки и спринт с сопротивлением на открытом воздухе, используя поясные ремни и веревки во время тренировки в стиле CrossFit, уделяя особое внимание силе, мощности и работе с сопротивлением партнера.