Женщина выполняет упражнения на пилатес-реформере, стоя на коленях на платформе, чтобы укрепить мышцы кора и ног в студии. Женщина стоит на коленях на пилатес-реформере, выполняя силовое упражнение с помощью ремней. Поза на коленях прорабатывает ноги и мышцы кора во время контролируемой тренировки на реформере в светлой студии.