Тяги вверх на баре в спортзале. Обратный тяг-поднимает быть приспособленным Самые лучшие тренировки в спортзале Сильный средн-достигший возраста человек вытягивает вверх на баре в спортзале и носит подъем и удерживающее приспособление при разрыве троса Усиливать мышцы задней части, запястья и комода